Питание при геморрое
Наличие воспалившихся венозных узлов в прямой кишке называется геморроем. Симптомы этого неприятного заболевания заставляют страдать людей, нередко, скрывая от мира свое состояние. Но стоит ли терпеть? Поговорим о том, что может помочь в лечении геморроя, а именно - лечебном питании.
Геморрой: что едим, то и получаем!
Неправильный стол приводит к частым запорам, воспалениям кишечника, приему слабительных препаратов и, впоследствии, вызывает геморрой. Поэтому главной причиной этого «неудобного» недуга смело можно назвать нездоровый рацион.
Питание, которое приводит к геморрою:
- частые перекусы «всухомятку»;
- меньше литра воды в сутки;
- употребление фаст фуда и полуфабрикатов в большом количестве;
- мучные изделия в основе рациона;
- неограниченное количество сладостей, жирной, жареной еды;
- переедание, особенно, перед сном;
- еда без режима.
Эти причины усугубляются неспортивным образом жизни, сидячей работой, стрессами и другими вредными факторами. Как лечить геморрой? Все очень просто - питайтесь правильно!
Лечебное питание при геморрое: 10 правил
- Правило №1 - соблюдаем режим приема еды. При запорах и воспалениях прямой кишки нужно часто кушать (каждые 2,5 часа), но неполными порциями.
- Правило №2 - овощи, злаки и фрукты должны стать основной едой.
- Правило №3 - утренняя каша. Завтракать нужно кашей, чтобы «запустить» правильную работу кишечника. Лучше всего подойдет геркулесовая, гречневая, овсяная и перловая крупы. Под запретом при обострении геморроя должны быть рис и манка, которые оказывают скрепляющее действие.
- Правило №4 - едим хлеб с отрубями из муки грубого помола.
- Правило №5 - о булочках, макаронах и картошке забываем до выздоровления. Людям, склонным к запорам, нужно всегда ограничивать употребление крахмал содержащих продуктов.
- Правило №6 - минимум 1,5 л воды в день!
- Правило №7 - нежирное мясо и рыбу едим вареными или тушеными.
- Правило №8 - забываем о жирных заправках и приправах. Растительное масло - то, чем нужно заправлять овощи при геморрое.
- Правило №9 - полезно употреблять достаточно кисломолочных продуктов, желательно, с бифидобактериями.
- И, правило №10 - алкоголь и крепкие заварные напитки лучше исключить из меню.
Не стоит пренебрегать правилами лечебного стола №3 при запорах. Помните - своевременная профилактика лучше запоздалого лечения. Хотите навсегда забыть, что такое свечи от геморроя? Тогда начинайте менять в еде свои привычки!
Источник: medaboutme.ru
