Псориаз и солнце
Давно замечено, что ультрафиолет – действенное средство лечения. Он помогает снять симптомы болезни:
- проходит зуд;
- уменьшается шелушение кожи,
- бляшки могут совсем пройти.
Врачи советуют больным псориазом
Рекомендации для больных не сложные:
- постепенно приучать свою кожу к солнечному облучению, чтобы симптомы псориаза не обострились;
- солнечные ванны принимать лучше утром до 10 часов или вечером – после 17 часов;
- начинать с 3-5 минут и постепенно довести до 30 минут пребывания под прямыми солнечными лучами (даже в пасмурные дни надо остальное время находиться в тени или надевать одежду с длинными рукавами, брюки, головной убор);
- обязательно наносить на все неповрежденные участки кожи солнцезащитный крем;
- бляшки нельзя смазывать солнцезащитным кремом, но после обработать их снимающим воспаление средством, рекомендованным вашим лечащим врачом.
Да и для взрослых длительное пребывание на солнце грозит не только ожогами, но и новыми всплесками болезни. Известно, что риск преждевременного старения и развития рака кожи под воздействием длительного солнечного облучения у больных псориазом намного выше, чем у здоровых людей.
Питание при псориазе
Даже если под влиянием солнца симптомы болезни отступили, нельзя забывать обо всех остальных факторах оздоровления:
- неукоснительно соблюдать диету;
- беречься от стрессов;
- проводить еженедельно разгрузочные дни;
- отказаться от курения и алкоголя.
- сладости,
- сдоба,
- соления,
- копчености,
- жирное,
- жареное
- под полным запретом.
Не стоит переедать, но и голодания следует избегать. Крайности всегда вредят.
А самое главное, надо использовать летнее время для активного отдыха, чаще бывать на свежем воздухе, радоваться жизни. Таким образом и иммунитет укрепится, и болезни будут отступать.
Источник: medaboutme.ru