Осторожно, жaра!
Опасность сильной жары заключается в тепловом перегревании человека, т.е. угрозе повышения температуры его тела выше 37,1 °C или теплонарушении – приближении температуры тела к 38,8 °C . Тепловое критическое состояние наступает при длительном и (или) сильном перегревании, способном привести к тепловому удару или нарушению сердечной деятельности. Симптомами перегревания являются: покраснения кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда. В дальнейшем возможна потеря сознания, остановка сердца и дыхания.По данным Астраханского гидрометцентра 5-7 августа ожидается сильная жара. Во избежание проблем со здоровьем рекомендуем вам не забывать о правилах поведения при такой погоде. Необходимо по возможности снизить физическую активность, а также пить больше жидкости, желательно негазированную воду. Надевайте светлую одежду из воздухопроницаемой ткани и постарайтесь не находиться на открытом солнце. Жара негативно сказывается на здоровье всех возрастных групп, особенно на пожилых и детях. В группе риска также люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Если организм получил больше тепла чем способен охладить, то наступает тепловой удар. При первых его признаках таких как повышенная температура тела, тошнота и головокружение рекомендуем обратиться за медицинской помощью.