Умейте отдыхать на воде безопасно!
В Астраханской области традиционное жаркое лето, поэтому неудивительно, что многие тянутся к водоемам чтобы охладиться. Однако несоблюдение правил приводит, к сожалению к трагедиям. Первое и основное нарушение-это выбор места отдыха.Безопасность купальщиков на стихийных пляжах, увы, никто гарантировать не может. Спасатели рекомендуют основательно обдумать свое решение прежде чем выбрать дикий пляж. Кто придет в случае беды вам на помощь? Как правило, в таких случаях это уже водолазы, выполняющие печальную процедуру извлечения из воды уже погибшего. А все потому, что в таких местах под водой кроется много опасностей. Чаще всего на дне лежат коряги, различные предметы,которые принесло течением. Нырнув в таком месте травма гарантирована, а потеря сознания в условиях стихийной водной среды почти равна смерти. Еще одна главная ошибка приводящая к происшествию с летальным концом - это нетрезвое состояние граждан. Научитесь отдыхать без спиртного- это продлит вашу жизнь и убережет от различных опасностей не только на воде. Под воздействием алкоголя люди способны на неадекватные, крайне опасные поступки. К тому же в случае происшествия человеку необходимо быстро среагировать на происходящее, однако при опьянении такое исключено, реакции, как и мыслительный процесс замедляются. Также происшествия на акваториях происходят по причине неумения плавать. Каждому, кто живет в Астраханской области такой навык просто необходим. Обучайте детей держаться на воде. Научить плавать своего ребенка - обязанность, такая же, как научить переходить улицу. Уверенно держаться на воде ребенка можно научить за 5-7 дней, и это уже первый шаг к его безопасности. Смоделируйте все возможные ситуации, которые могут произойти и научитесь действовать в условиях непредвиденных обстоятельств.Например, если у пловца начинает сводить ногу, то необходимо на секунду погрузиться с головой в воду и, распрямив ногу, сильно рукой потянуть на себя ступню за большой палец. Кстати, на этот случай опытные имеют с собой прикрепленную к плавкам или купальнику булавку. Один укол ее острым концом в сведенную судорогой мышцу освобождает от болезненных ощущений.Одновременно с умением плавать, совершенно необходимо научиться и отдыхать в воде. Первый способ - лежа на спине. Спокойно расправив руки и ноги, закрыть глаза, лечь головой на воду и расслабиться, лишь слегка помогая себе удержаться в горизонтальном положении. Набрать в легкие воздуха, задержать и медленно выдохнуть. Второй способ - сжавшись "поплавком". Вдохнуть, погрузить лицо в воду, обнять колени руками и прижать к телу, сдерживая выдох (но не напрягаясь), медленно выдыхать в воду, а затем - опять быстрый вдох над водой и снова "поплавок". Если вы замерзли, надо делать неподвижную (статическую) гимнастику, по очереди напрягая руки и ноги.И, отдохнув, надо опять плыть к берегу. И опять отдыхать. Но ни в коем случае не терять энергии на страх. В конце концов, умеющий проплыть десять метров проплывет и сто, если будет отдыхать. Что делать, если на ваших глазах тонет человек? Прежде всего дать себе секунду на размышление. Нет ли рядом спасательного средства? Им может быть все, что увеличит плавучесть человека и что вы в состоянии до него добросить. Спасательный круг или веревку можно бросить на 20-25 метров . Нет ли лодки? Можно ли позвать кого-то еще на помощь? Ободрив криком потерпевшего, идите на помощь. Если вы добираетесь до тонущего вплавь, надо максимально учитывать течение воды, ветер, расстояние до берега и т.д. Приближаясь, старайтесь успокоить, ободрить выбившегося из сил пловца. Если это удалось и он может контролировать свои действия, позвольте ему держаться за ваши плечи. Если нет - обращаться с ним надо крайне осторожно.Коротко техника спасания выглядит так. Подплыв к утопающему, надо поднырнуть под него и, взяв сзади одним из приемов захвата , транспортировать к берегу. В случае, если утопающему удалось схватить вас за руки, шею или ноги, освобождайтесь и немедленно ныряйте - инстинкт самосохранения заставит потерпевшего вас отпустить.Если человек уже погрузился в воду, не бросайте попыток найти его в глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший был в воде около 6 минут.Главное управление МЧС России по Астраханской области напоминает, что любой водный объект - это потенциальная опасность. Соблюдайте правила поведения на воде, не подвергайте себя опасности!В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните по телефону «112».
