Можно ли окунаться в прорубь на Крещение детям и беременным?

Верующие считают, что вода в иордани оздоравливает организм.

Окунуться в ледяную воду – не для слабаков. И в Крещение многие православные набираются духу и погружаются в купель, веря в целебную силу святой воды. Иногда к проруби приходят семьями, даже с маленькими ребятишками. Можно ли окунаться детям и беременным, женщинам, рассказала врач по ЛФК и спортивной медицине Алтайского врачебно-физкультурного диспансера Елена Бойко.

Стимулирует иммунитет?

Врач отмечает, что даже взрослым не надо окунаться без подготовки. А закаливаться нужно начинать в мае. Но, если у взрослого иммунитет уже сформирован и готов к разного рода потрясениям, то у ребенка все иначе.

Иммунитет малыша формируется постепенно. Приходя в садик, дети начинают болеть – и это нормально. Затем ребёнок учится в школе, проходит период полового созревания. Иммунитет «учится» и становится более устойчивым.

«Нет смысла оздоравливать детей именно такими стресс-мероприятиями. Есть же такое понятие, как огнехождение – но никто не предлагает это как закаливающую процедуру. Погружение в ледяную воду – такой же стрессовый фактор. Это может привести к серьезному нарушению здоровья. Также нельзя недооценивать морально-психологическую сторону. Когда дети ревут перед холодной прорубью – это вовсе не хорошо», – рассуждает Елена Бойко.

Закаливание в беременность – идея плохая?

Как утверждает врач, беременным женщинам тоже нельзя погружаться в холодную воду, даже если до этого они закаливались и занимались моржеванием.

«Околоплодные воды остывают очень быстро. Воздействие холода на плод будет негативным. Женщине нужно укреплять себя до того, как она забеременела, а не во время вынашивания. Факторов риска и так много, поэтому такая стимуляция не принесет пользы. Часто беременные начинают плавать в бассейне, чтобы разгрузить поясничный отдел. Температура воды для женщин в положении должны быть на уровне 29-30 градусов, не холоднее», – рассказала медик.