Батайчане нырнут в Солёное озеро
19 января в 12 часов на Солёном озере пройдет водосвятный молебен — Великое освящение воды. По завершению которого можно окунуться в купель. Желательно к моменту «купельных» водных процедур подготовить организм закаливанием. В домашних условиях начните с контрастного душа. Можно также набрать с вечера холодной воды и дать ей ночь постоять. Утром, после теплого душа, ополоснитесь водичкой комнатной температуры. В этом случае риски при последующем погружении в купель будут минимальными и для здоровья полезно.
Время погружения в купель не должно превышать 4 минут. Иначе - есть опасность чрезмерного переохлаждения.
Женщинам, согласно православной традиции, перед купанием в проруби стоит надеть длинную рубашку либо сорочку.
Запаситесь резиновыми сланцами, поскольку на подходе к краю проруби лед обильно смочен талой водой и становится «липким». После купания нужно быстро вытереться (желательно «докрасна») и надеть свободную, но теплую одежду. На ноги желательно надеть шерстяные носки. Голову прячем под шапку или платок.
Возьмите с собой термос с горячим чаем. После бодрящего купания в ледяной воде — чай согреет вас изнутри.
Сотрудники МЧС, бригада скорой помощи, казаки и полиция будут нести дежурство и обеспечивать безопасность окунающихся.