Я не встречала женщин, полностью довольных собой

Самыми популярными бьюти-процедурами у белгородок стали окрашивание волос и маникюр с покрытием — за каждую из них проголосовали почти 2/3 респонденток. Оказалось, что эпиляцию делают 29,9 процента, а коррекцию бровей — 26,4 процента, «уколы красоты» — 14,9 процентов, наращивание ресниц — 5,7 процентов, кератиновое выпрямление или химическую завивку волос — 4,6 процентов. И 12,5 процентов женщин ответили, что не делают никакие бьюти-процедуры. Также почти 90 процентов девушек ответили, что пользуются декоративной косметикой.

С понедельника — на диету

58 процентов участниц опроса признались, что сидели на диетах для похудения. Самыми популярными методами похудения стал отказ от некоторых видов продуктов (48,1 процент), умеренный дефицит калорий — более 1500 ккал в день (31,5 процентов) и увеличение физических нагрузок (27,8 процентов). Также часть опрошенных практиковали уменьшение порций без подсчёта калорий (14,8 процентов), экстремальный дефицит калорий — менее 1500 ккал в день, интервальное голодание и полный отказ от еды (по 11,1 процентов).

На вопрос «задумывались ли вы о пластической операции» 61,4 процента опрошенных ответили отрицательно, 35,2 процента выбрали вариант «задумывалась, но не делала», и всего 3,4 процента ответили, что делали «пластику».

Личный опыт

Вживую я не встречала ни одной женщины, которая была бы полностью довольна своей внешностью. По крайней мере, из тех, с кем я говорила на эту тему, — а она так или иначе всплывает в откровенных девичьих беседах, — практически каждая девушка в глубине души хочет что-то в себе изменить. Кому-то не нравится рост, кому-то — форма ушей. Причём неважно, насколько женщина красива в моих глазах или по неким стандартам, девушки модельной внешности загоняются ничуть не меньше.

Больше всего переживаний возникает из-за фигуры. Многие женщины хоть раз в жизни пробовали сбросить вес, а у некоторых есть истории о безумных методах похудения вроде питьевой диеты. Важно понимать: чем строже ограничения в питании — тем серьёзнее откат. Почти все мои знакомые из тех, кто сидел на экстремальных диетах, потом снова набирали потерянные килограммы. А стройными в долгосрочной перспективе остаются только те, кто постепенно внедрил в свою жизнь полезные привычки.

Есть и довольно обнадёживающее наблюдение. Кажется, женщины стали стараться принимать в себе те особенности, которые нельзя изменить с помощью диеты, макияжа или краски для волос. Мало кто задумывается о пластических операциях и ещё меньше девушек действительно решаются на такие радикальные изменения. Наверное, потому что это сложно, дорого и вообще ощущается как нежелательное вмешательство в организм.

Причин, почему женщины недовольны собой, — множество, и их разбор — тема не одной колонки. Для примера: практически у каждой в памяти есть чей-то негативный комментарий насчёт её внешности, пусть и сказанный пять, десять, двадцать лет назад, — но всё ещё обидный.

Что насчёт идеологии бодипозитива? С одной стороны, она воспринимается как логичный способ борьбы с нереалистичными стандартами красоты, которые заставляют женщин сомневаться в себе. С другой — именно радикальная форма бодипозитива стала самой популярной и закономерно вызвала отторжение у многих. Хотя суть-то здравая: прими в себе то, что не можешь изменить, и отстань от внешности других людей — они сами разберутся.

Стандарты красоты постепенно видоизменяются и расширяются, но они всегда будут с нами в том или ином виде. На мой взгляд, стремиться соответствовать своим представлениям об идеале, пусть и сформированными под влиянием общества, — это нормально. Главное, чтобы это не вредило ментальному и физическому здоровью. А мужчинам важно помнить, что живые женщины — не куклы Барби с заданными производителем модельными параметрами, макияжем и укладкой. Реальные женщины очень разные — любите их такими, какие они есть!