18 января, по мнению ученых, самый депрессивный день в 2021 году
Этот день также называют грустным понедельником.
Связаны такие названия с идеей «грустного понедельника», которую разработал британский психолог Клиф Арналл в 2005 году.
Как утверждает Арналл, самый грустный день в году можно вычислить по особой формуле, она включает в себя погодные условия, текущие долги, размер заработной платы, невыполнение новогодних обещаний самому себе, уровень мотивации и желание действовать. Согласно этой формуле и научным подсчетам третий понедельник января — это и есть тот самый депрессивный день года и в этом году он выпал на 18 января.
Особенно применима формула к северному полушарию, где традиционно мало солнечного света, людям не хватает денег из-за понесенных расходов на празднование Нового года и Рождества. Все это приводит к тому, что вернуться в нормальное русло в рабочей среде крайне трудно, пишет сайт cluber.com.
Автор теории пояснял, что «грустный понедельник» не призван как-либо оправдать наше плохое настроение или неспособность действовать, а наоборот должен вдохновить людей на активные действия.