Добавить новость
Сегодня в Бийске

Новости Бийска — календарь событий, фактов, происшествий за день

Сегодня 4 апреля 2025 года
Не в Бийске?

Новости сегодня на 29ru.net

Новости от партнёров


Добавь свою новость бесплатно - здесь

Другие новости сегодня

Новости сегодня от Adwile

Исследование: временный отказ от смартфона может омолодить мозг на 10 лет

6

Исследование: временный отказ от смартфона может омолодить мозг на 10 лет

Ученые провели эксперимент над добровольцами и выяснили, что отказ от смартфона даже на время улучшает концентрацию внимания

Международная группа ученых из США и Канады доказала, что сокращение времени интернет-серфинга на смартфоне существенно улучшает психическое здоровье, повышает уровень счастья и усиливает способность к концентрации, сообщает «Газета» со ссылкой на исследование, опубликованное в научном журнале PNAS Nexus.

В эксперименте приняли участие 467 добровольцев, которые установили на свои смартфоны приложение, блокирующее доступ в интернет на две недели. Испытания продлились месяц.

Добровольцев разделили на две группы. Одна группа отключила интернет в первые две недели, другая — во вторые. Эксперимент оказался сложным (из 467 человек лишь 119 смогли продержаться без доступа в глобальную сеть более 10 дней), однако результаты оказались впечатляющими.

Так, отказ от интернета сократил экранное время почти вдвое — в среднем с 314 до 161 минуты в день. В связи с этим участники отметили значительное улучшение субъективного благополучия и психического здоровья. У людей также снизились симптомы депрессии, причем сильнее, чем при приеме антидепрессантов.

Способность же к концентрации внимания улучшилась настолько, что оказалось эквивалентно омоложению мозга на 10 лет.

Примечательно, что даже после возвращения к обычному использованию смартфонов участники, которые отключили интернет в первые две недели, сохранили улучшенное состояние психического здоровья и через четыре недели после начала эксперимента.

По мнению ученых, положительные эффекты связаны с несколькими факторами: увеличением времени в реальном мире, сокращением трат времени на потребление медиа, улучшением социальных связей, повышением чувства самоконтроля и лучшим качеством сна.

«Наши результаты показывают, что даже временное ограничение использования смартфонов может принести значительную пользу для психического здоровья и  когнитивных функций», — отметили авторы исследования.

Исследование доказало, что современная зависимость от смартфонов и интернета может негативно влиять на благополучие людей. Ученые рекомендуют периодически сокращать время, проводимое в сети.

Бийск

Без удобрений и пестицидов. Как бийская компания производит по-настоящему органическую еду

Ria.city
Новости Алтайского края

Популярные сегодня товары и услуги с доставкой в Бийске и Алтайском крае

(что, где и как купить сегодня в регионе по интернету)

Проект "Today" (Сегодня в Бийске) на портале today.29ru.net совместно с партнёрским сайтом 29ru.net представляет интернет-витрину популярных товарных интернет-предложений, доступных в Бийске и других городах Алтайского края, востребованных услуг, сервисов, новостных и медиа-продуктов напрямую от правообладателей и официальных компаний-продавцов. Более тысячи предложений в самых различных категориях: интернет-магазины, инфо-товары, финансы и кредитование, развлечения, игры, образование и работа, бесплатное интернет-телевидение и многое-многое другое.

Все самые последние, новые и актуальные гаджеты и товары - в рубрике "Интернет-витрина" и на страницах нашего путеводителя по модным интернет-магазинам одежды, обуви и аксессуаров для всей семьи, где представлены товары на самый различный вкус и кошелёк. Вся палитра брендов, новинок и распродаж в режиме онлайн с удобным поиском и сортировкой как по ассортименту, коллекциям, направлениям и ценам, так и по популярности на сегодняшний день. Настройте свою ленту товаров и смотрите только то, что Вам нравится.



Если Вы хотите добавить сайт с новостями Бийска, напишите нам, и мы обязательно включим его в наш каталог, а если Ваш сайт транслирует городские новости в формате RSS, то, при желании, и в нашу ленту новостей.



Проект "Today" - региональные новости без купюр и цензуры. Все самые интересные случаи, события, факты, происшедшие в городе за день - в самой полной ленте городских новостей Бийска сегодня. Ежедневно самая свежая и объективная информация из первых рук от местных, региональных и федеральных, известных и не очень первоисточников: сайтов, газет, журналов, обзоров на нашем портале Today.29ru.net. Читайте, комментируйте, критикуйте, возражайте, спрашивайте! Наши новости не оставят Вас равнодушными. Каждый день, каждый час - новости, новости и только новости!

Новостные порталы Бийска

Biwork.ru

"Бийский рабочий" — новости г. Бийска

Bestotvet.ru

Bestotvet – лучший сайт города Бийска. Любой пользователь, найдет ответ на любой вопрос.

Biysk22.ru

Официальный сайт Бийска (Официальный сайт Муниципального образования город Бийск)

Biwork.ru

"Бийский рабочий" — новости г. Бийска

Biysk22.ru

Официальный сайт Бийска (Официальный сайт Муниципального образования город Бийск)

Проект "Today" (Новости Бийска) — обзорный новостной информационный интернет-проект web-группы 29ru.net. Календарь событий, фактов, происшествий за день в Бийске и Алтайском крае. Всё, что случилось, произошло, привлекло внимание и заинтересовало в этот день в режиме online, а также ежедневный почасовой архив российских региональных новостей от Камчатки до Калининграда.



Точка зрения редакции может не совпадать с мнением авторов и публикуемыми авторскими статьями, материалами и комментариями. Мы всегда стараемся объективно представить полярные точки зрения по самым различным вопросам и темам, волнующим общество, и стараемся не ограничивать доступ к ресурсам, соблюдающим общепринятые моральные и законодательные правила и нормы. Для размещения Ваших новостных и публицистических материалов достаточно связаться с нами по контактам mail@29ru.net. Предпочтения отдаются материалам региональной и городской направленности и тематическим обзорам.

Спорт в Алтайском крае


Новости тенниса


Аманда Анисимова

Анисимова победила Кудерметову в матче второго круга турнира в Чарльстоне


Здоровье в Алтайском крае


Музыкальные новости
Сергей Брановицкий

Тариф – Большой Концертный Тур по Москве!


Новости часа в Бийске и Алтайском крае

Топ-10 новостей в Бийске (Алтайский край) за сегодня на этот час:

Губернатор Алтайского края Виктор Томенко

Общество, политика, культура, бизнес