Способы не заболеть гриппом и ОРВИ назвали россиянам
В Роспотребнадзоре раскрыли способы не заболеть гриппом и ОРВИ.
Такой болезни, как "простуда", нет, а любое острое респираторное заболевание вызывает опасный для окружающих вирус. Больной человек, который кашляет, страдает насморком, чихает, выделяя таким образом вирус во внешнюю среду и заражая окружающих людей, становится основным источником инфекции, рассказали в Роспотребнадзоре и напомнили, как защитить себя от гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).
По словам специалистов, вокруг больного создается зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Обычно дальность их рассеивания не превышает 2-3 м. Восприимчивость людей к вирусам гриппа высока, а сам вирус передается очень легко.
Вирус может передаваться не только воздушно-капельным образом (чихание, кашель, насморк), но и бытовым способом - через предметы обихода. Если запустить болезнь, то она может привести к осложнениям и даже к смерти при особо тяжелых формах гриппа.
Тяжело заболеть рискуют люди, которые поздно обратились за медпомощью, дети до 6 лет, взрослые старше 60 лет, беременные женщины, люди с сопутствующими хроническими болезнями, а также те, кто использовал препараты с низкой эффективностью или не применял стартовую противовирусную терапию.
Для снижения риска заражения гриппом и ОРВИ необходимо соблюдать следующие правила: не посещать массовые мероприятия, торговые центры, минимизировать использование общественного транспорта в часы пик в период высокой сезонной заболеваемости; использовать маски в общественных местах; избегать контакта с уже заболевшими людьми; укреплять иммунитет (заниматься физической активностью, полноценно спать и питаться); одеваться на улицу по погоде, но при этом сверх меры не укутываться самим и не кутать детей; избегать стрессовых ситуаций и переутомлений.
При плохом самочувствии следует обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Решение о приеме противовирусных препаратов принимает специалист. Необходимо соблюдать назначенный режим лечения. Лучше разместить заболевшего в отдельной комнате, регулярно проветривать и проводить ежедневную влажную уборку.
Если заболел ребенок, даже в легкой форме, лучше оставить его дома, а не вести в детский сад или школу, чтобы не заразились другие дети и не осложнилось его самочувствие.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
