Деменцию могут отсрочить или замедлить россияне
Невролог рассказал, как отсрочить деменцию.
Отсрочить развитие деменции могут регулярная физическая активность, умственная нагрузка, полноценное питание, здоровый сон, контроль давления и уровня сахара в крови, рассказал РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.
По словам врача, современная наука доказала, что можно отсрочить или замедлить деменцию. В этом помогут регулярная умственная нагрузка, физическая активность, контроль давления и уровня сахара, полноценное питание, здоровый сон. Это все реально снижает риск, добавил невролог.
Он отметил также, что замедлить развитие этого заболевания помогают также логические игры, чтение, изучение иностранных языков.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
