Риск тромбов увеличивается в жару
Россиян предупредили о повышенном риске тромбов в жару.
Сейчас во многих регионах России фиксируется жаркая погода, что связано с определенными рисками для здоровья. Так, в жару увеличивается риск развития тромбов. Кто в зоне риска и как себя защитить,рассказал "Газете.Ru" врач-хирург "СМ-Клиника" Эльвин Гусейнов.
Врач объяснил, тромбы - это сгустки крови, которые образуются внутри сосудов, которые, блокируя кровоток, приводят к серьезным последствиям для здоровья, вплоть до летального исхода.
Некоторые группы людей более подвержены развитию тромбов - в частности, это люди с хроническими заболеваниями, такими как: сердечно-сосудистые заболевания; варикозное расширение вен; диабет; ожирение.
Также в группу риска входят беременные, недавно родившие женщины, люди, ведущие малоподвижный образ жизни, перенесшие операции или травмы, путешественники.
Для снижения риска тромбозов в жару врач посоветовал следовать простым рекомендациям. В частности, должна быть достаточная физическая активность - регулярные небольшие упражнения, особенно при длительных поездках. Рекомендуется каждые два часа вставать и делать разминку.
Также важно правильное питание. Врач советует пить достаточное количество воды, отдавать предпочтение легким овощным блюдам, а не тяжелой мясной пище, отказаться от алкоголя.
Также специалист рекомендует носить компрессионный трикотаж - улучшить кровоток в ногах помогают компрессионные чулки, особенно при длительных перелетах или поездках.
Соблюдения этих рекомендаций снизит риск развития тромбов и таких осложнений, как легочная эмболия или инфаркт.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
