Вред китайских снеков раскрыла диетолог из Амурской области

Дешевый заменитель мяса может вызывать расстройство желудка и "сжигать" его слизистую.

Главный внештатный диетолог Минздрава Амурской области Светлана Белова провела профилактическую встречу с учениками 8-го класса Алексеевской гимназии Благовещенска. С ребятами обсудили важность здорового образа жизни.

В частности, речь шла о рациональном питании и вреде китайских снеков, которые стали популярны среди молодежи из-за дешевой цены и микса вкусов - от сладенького до острого.

Соевые снеки - просто дешевый растительный заменитель мяса. Он производится из жмыха, оставшегося после производства масла. Насыщенный вкус и аромат достигаются не за счет натуральных специй, а с помощью смеси пищевых добавок.

"Школьникам объяснили, что такой продукт может вызывать расстройство желудка даже от небольшого количества, а также аллергические реакции. Особенно опасно употреблять соевые снеки на голодный желудок, так как едкая смесь специй и химических добавок может буквально "сжигать" слизистую. Кроме того, высокое содержание соли и специй делает их непригодными для людей с сердечно-сосудистыми и почечными заболеваниями. В результате частого употребления китайских соевых продуктов появляются прыщи, лишний вес, неприятный запах от тела и расстройство кишечника", - отметили в Минздраве Амурской области.

На примере "здоровой тарелки" Светлана Белова показала ребятам, как правильно питаться и какие продукты лучше добавить в рацион, чтобы быть здоровыми и получать действительно полезное насыщение от еды.

Фото Минздрава Амурской области