О мерах безопасности в жаркую погоду

Не стоит недооценивать угрозу теплового удара.

<p style="text-align: justify;">Гуляя под палящим солнцем летним днем или занимаясь спортом на открытой площадке в 30-градусную жару, не стоит недооценивать угрозу теплового удара и других тяжелых последствий воздействия высокой температуры на человека.</p>

<p style="text-align: justify;">-Избегайте длительного нахождения на солнце, особенно в период с 12 до 16 часов, когда солнце наиболее агрессивно. Если же предстоит куда-то идти, надо придерживаться теневой стороны улицы.<br /><span></span></p>

<p style="text-align: justify;"><span>-Надевайте свободную одежду из натуральных светлых тканей, которая обеспечит телу необходимую вентиляцию.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span>-Обязательно носите головной убор.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span>-Перед выходом на улицу защищайте кожу специальными косметическими средствами, содержащими солнцезащитные факторы (чем выше степень защиты, обозначенная на упаковке средства, тем дольше он оказывает защитный эффект.<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></span></p>

<p style="text-align: justify;"><span>-Во время пребывания на пляже, средство надо наносить каждый раз после купания в водоеме.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span>-Никогда не оставляйте в машине детей и домашних животных &ndash; раскаленный воздух в салоне может привести к трагическим последствиям.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span>-Соблюдайте питьевой режим.</span></p>

<p style="text-align: justify;">ГКЧС Чувашии напоминает о правилах первой помощи при тепловом и солнечном ударе:<br /><span></span></p>

<p style="text-align: justify;"><span>-&nbsp;Немедленно поместите пострадавшего в тень или перенесите его в прохладное помещение.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span>-Снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину, немного приподняв голову.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span>-Положите на голову холодный компресс.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span>-&nbsp;Оберните тело мокрой простыней или опрыскайте прохладной водой.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span>- Дайте пострадавшему обильное питье.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span>- При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span>-&nbsp;При необходимости вызовите врача.</span></p>

<p style="text-align: justify;"><span>Соблюдайте меры безопасности и будьте здоровы!</span></p>