Какое спортивное оборудование выбрать для спортзала?
· Кардиотренажер. Востребованным является степпер. Он воздействует на мышцы ног и ягодиц, делает их стройными и подтянутыми, но при этом не увеличивает массу. Особенно эти устройства востребованы у женщин. В работе тренажер очень прост – он имитирует подъем по лестнице.
· Гребной тренажер поможет добиться хороших результатов если ваша цель похудеть. Он воздействует на все группы мышц. Одно упражнение помогает гармонично развивать тело.
· Кроссовер относится к группе силового оборудования. Он тренирует мышцы груди, плечевого пояса, спины, пресса. Нагрузка оказывается только на нужные части тела, все остальные остаются не тронутыми.
· Популярная машина Смита представляет собой скамью с парой стоек. По ним производится перемещение отягощения. Это оборудование популярно среди бодибилдеров. Он дает хороший результат и безопасен в работе.
· Среди женщин и мужчин очень популярен тренажёр для жима ног. Он относится к силовым и помогает прокачать ноги.
· Следующее в списке спортивное оборудование – орбитрек, относится к эллиптическим тренажерам. Это один из самых эффективных способов кардиотренеровки. Он позволяет держать в тонусе все мышцы тела. Активно им пользуются девушки, потому что оказывает хорошее воздействие на бедра и ягодицы.
· Оборудование, имитирующее подтягивания, называется тяга с верхнего блока. Не многие сейчас умеют подтягиваться, поэтому в каждом зале должен быть такой инструмент.
· Обычный велотренажер в любом зале практически всегда занят. Им просто использоваться и эффект от него очень хороший. Часто его выбирают те, кто только начал заниматься.
· Беговая дорожка – классика жанра. Еще один простой и эффективный тренажер. С ходьбой или бегом каждый сталкивается ежедневно, поэтому это спортивное оборудование выбирают многие.
· Завершает список гиперэкстензия или наклоны через козла. Это оборудование просто незаменимо в каждом зале. Те, кто впервые пришел в зал игнорируют этот тренажер, но все упражнения на укрепление спины связанны именно с ним.
Все вышеперечисленное спортивное оборудование можно купить на сайте forma-sporta.com.