Семейные отношения – как научиться договариваться с партнером?
Умение договариваться в семье – одно из самых необходимых, если вы хотите построить счастливый и продолжительный брак. Столкновение интересов неизбежно в любых отношениях, даже с приятелями или коллегами по работе. Что уже говорить о тех, с кем мы находимся в постоянной связи и разрез вопросов затрагивает все сферы: личную, финансовую, социальную и т.д. Умение договариваться строится на четырех важных составляющих:
Понимать свои настоящие потребности и желания
Нельзя ждать, что кто-то сделает вас счастливым, если вы сами не знаете, что нужно вам для счастья. Понимать свои желания не так просто, как может показаться на первый взгляд. Нужно четко осознавать, что за ними кроется. Например, оба желают вступить в брак. Казалось бы, желание сходится. Но если копнуть глубже, выясняется, что для одного это ожидание партнерских отношений с равным вкладом во все сферы, а для другого стремление уйти от ответственности за свой быт, возложить на жену/мужа часть раздражающих обязанностей.
Объяснять свои желания партнеру
Часто недопонимания в семье возникают и потому, что люди мало разговаривают друг с другом, объясняют, чего хотят на самом деле. Как и в случае с ожиданиями от брака, аргументами в спорной ситуации выступает:
- это и так понятно;
- я же неоднократно намекал/намекала;
- мне хочется, чтобы партнер догадался сам.
Но намеки, двусмысленности, манипуляции и подтексты здесь не срабатывают. Вы два разных человека (насколько бы похожими не казались), мировоззрения, взгляды и ценности у всех свои. Нужно уметь прямо и откровенно обсуждать все важное. Эти и другие вопросы помогает решить семейный психотерапевт в Одессе. Не нужно воображать, что ваши рассказы о нацеленности на карьеру априори исключают занятие бытовым хлопотами или рождение детей в первые годы брака. Для партнера может быть очевидным, как раз второе.
Слышать желания и потребности партнера
Не забывайте, что партнер точно такая же личность со своими потребностями и желаниями. Уважайте их, научитесь слышать и понимать. Даже если позиция вам не близка, не корите, не упрекайте и не обижайтесь на человека за откровенность.
Находить вместе компромисс
Компромисс в отношениях – это решение, при котором желания и интересы каждого участника реализовались максимально. Не нужно приписывать умение договариваться мастерству продавить под себя партнера или распределить важность голоса в семейных спорах «по справедливости». Распространенная позиция: я добытчик, значит имею право решать – дает лишь временный результат. Если человек рядом с вами не счастлив, не чувствует, что с его мнением считаются, рано или поздно ему захочется сбежать из самой золотой клетки. В спорах и конфликтах нужно бороться не за свое «Я», а пытаться выйти из них с минимальными потерями для обоих. Это не поле битвы, а поиск оптимального решения, чтобы всем стало лучше. Только так можно построить фундамент крепкой и здоровой семьи, из которой не хочется уходить.
