Як поліпшити свій настрій? Поради
Кінець зими – це той час, коли найчастіше проявляються ознаки «сезонної депресії». Холодна погода, знижена фізична активність, щойно пережитий період короткого світового дня в купі з незбалансованим харчуванням призводять до погіршення самопочуття та розладів настрою. А у зв’язку з пандемією, до цих неприємностей додалися нервування з приводу COVID-19 та вимушені карантинні обмеження. Але ми можемо
The post Як поліпшити свій настрій? Поради appeared first on Сhernigov.org.