Персики: обязательны к употреблению
Почему врачи-диетологи считают, что персики обязательны к употреблению?
Дело в том, что эти плоды – просто кладезь полезных веществ и витаминов. Разберем по пунктам.
- Фрукт благотворно влияет на кости и суставы, потому что богат фосфором и кальцием.
- Персики обладают сильным мочегонным эффектом, поэтому они очень полезны для людей с камнями в почках, при подагре и ревматизме.
- Плоды могут стать отличной альтернативой сладкого десерта для худеющих, так как в них очень мало калорий и много воды: почти 90 процентов от общей массы.
- При всем при этом они позволяют насытиться, если, конечно, у вас не аппетит обжоры.
Фото: сайт ru.wallpaper.mob.org
