Ученые: Отказ от курения полезен в любом возрасте
Новое исследование, которое провели ученые школы общественного здравоохранения Мичиганского университета, демонстрирует, что отказ от курения приносит пользу в любом возрасте, даже пожилом. Как пишет newkhakasiya.online, обычно кампании по отказу от курения сосредотачиваются на молодежи, призывая их бросить вредную привычку «до того, как станет слишком поздно». Тем не менее работа ученых из Мичигана освещает другую сторону проблемы. Эксперты выяснили, что даже пожилые люди, которые принимают решение бросить курить, могут продлить свою жизнь и существенно улучшить её качество. По словам авторов исследования, наблюдается значительное снижение числа курящих среди молодежи за последние десятилетия, тогда как среди пожилых людей статистика почти не изменяется. Проведенное исследование подтверждает, что отказ от курения в любом возрасте приносит пользу, даже если человек уже достиг преклонных лет. Результаты исследования, опубликованные в Американском журнале профилактической медицины, представляют коэффициенты смертности по возрасту среди различных групп: никогда не курившие, продолжающие курить и бросившие эту привычку. Ученые составили таблицы, демонстрирующие различия в ожидаемой продолжительности жизни для курильщиков и тех, кто отказался от сигарет в возрасте от 35 до 75 лет. По данным исследований, среднестатистический 35-летний курильщик теряет примерно 9 лет своей жизни по сравнению с теми, кто никогда не курил. В 45 лет эта потеря снижается до 8 лет, в 55 лет — до 7 лет, а к 75 годам — до 4 лет. Интересно, что если курильщик решит бросить курить в 35 лет, он будет способен вернуть почти 8 из утраченных лет. Даже отказываясь от сигарет в 65 лет, человек может прибавить к своей жизни около 1,7 года. Ключевой момент заключается в том, что возможность продлить свою жизнь на целый год остается существенной независимо от возраста: отказ от курения в 65 лет даёт 23% шансов на продление жизни хотя бы на год, а в 75 — 14%. Примерно 10% людей, прекративших курение в 65 лет, прожили как минимум на 8 лет дольше, в то время как 8% тех, кто бросил в 75, смогли увеличить свою жизнь на 4 года. Полученные результаты опровергают мнение о том, что пожилым людям нет смысла бросать курить.
