Физкульт-брейки могут стать частью трудового дня россиян
Министерство здравоохранения России предлагает работодателям устраивать физкульт-брейки для сотрудников, чтобы снизить напряжение и стресс. Это следует из разработанной экспертами ведомства программы «Укрепление здоровья работающих», сообщает РИА Новости.
«Организация физкульт-брейков на предприятии. Цель — снятие напряжения, стресса, снижение утомляемости, профилактика производственного травматизма в течение рабочего дня», — говорится в программе.
Для физкульт-брейков следует разработать комплексы упражнений совместно со специалистами по физической активности. Предполагается, что такие перерывы должны проводиться не меньше одного раза в день.
Для сохранения психологического здоровья Минздрав предлагает создать комнаты психоэмоциональной разгрузки — отдельные помещения с современным оборудованием, таким как аромолампа, капсула сна, массажные кресла, отмечается в программе.
