Движение – жизнь!
«В любом возрасте необходимо поддерживать хорошую физическую форму», – считает Валентина Горностаева
Еще в школьные годы Валентина Викторовна увлекалась спортом: занималась в конькобежной секции – и, поняв, что спорт — это ее призвание, после школы поступила в педагогический институт на факультет физического воспитания. Впоследствии, проработав 44 года директором спортивной школы, директором школы № 3, свою жизнь посвятила работе с детьми, спорту и образованию.
- Спорт является неотъемлемой частью нашей жизни. Быть целеустремленным и ничего не бояться — вот основная заслуга спорта, - делится Валентина Горностаева.
В губернаторский проект «Активное долголетие» она пришла давно, можно сказать, стояла у самых истоков. Скандинавскую ходьбу начала осваивать самостоятельно, когда организованных занятий еще не было. Зная и оценивая пользу этих упражнений, Валентина Викторовна старалась находить единомышленников. Так она познакомилась с будущим руководителем – инструктором по скандинавской ходьбе Татьяной Борзых.
- В нашей группе все, включая инструктора, очень позитивные люди, – рассказывает Валентина Горностаева. – Могу с уверенностью сказать, что многое зависит от личности учителя, тренера, инструктора. Люди с огромным желанием посещают занятия и заряжаются положительной энергией, имеют возможность поддерживать себя в хорошей физической форме. Можно сказать, что проект «Активное долголетие» – это кладезь хорошего настроения. Кстати, мы единственные в Подмосковье, у кого существует своя спортивная форма - коралловые футболки в сочетании с коралловыми кроссовками.
Валентина Горностаева буквально заряжает своим оптимизмом окружающих. Улыбается, когда рассказывает о необходимости любых спортивных упражнений, о встрече с активными и позитивными людьми. Были поездки на спортивные фестивали, спартакиады пенсионеров, участие в эстафетах, и, конечно же, призовые места.
Скандинавская ходьба – это не единственное направление, в котором она принимает участие. Параллельно находит время для посещения бассейна и занятий танцами. Большое место в своей жизни отводит путешествиям.
– Я много ездила по городам Подмосковья, – поделилась моя собеседница. – Но, побывав на экскурсиях проекта «Активное долголетие», увидела эти места в другом ракурсе. Путешествие в Коломну, Зарайск, Серпухов, картинные галереи принесли много полезных и интересных впечатлений.
Тяжелым испытанием для активной жизни Валентины Викторовны оказался период самоизоляции. Единственным спасением стало чтение книг, общение по телефону и домашняя физкультура. Сегодня, когда все ограничения сняты, встречи с участниками программы доставляют истинную радость.
Мнение
Наталия Белова
Владимир Лебедев (фото)
