Расписание занятий по скандинавской ходьбе по проекту “Активное долголетие”
Занятия по скандинавской ходьбе проходят на открытом воздухе. Уникальность такого фитнеса в том, что во время движения участвуют более 90% мышц организма. При этом занятия не дают нагрузку на позвоночник, коленные и голеностопные суставы, как при беге или езде на велосипеде. ⠀
В соответствии с «Календарем долголетия» каширяне могут посещать занятия по скандинавской ходьбе на безвозмездной основе.
Понедельник:
Вторник:
Среда:
Четверг:
Пятница:
Записаться можно по телефону: 8 (49669) 28147 или обратиться по адресу: Кашира, ул. Иванова, дом 1, ГАУСО МО “Каширский ЦСО “Забота”.
Присоединиться к проекту могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет.