«Зеленый фитнес» запустил серию бесплатных онлайн-тренировок
Проект «Зеленый фитнес» предлагает воспользоваться внеплановым отпуском с пользой для здоровья и запускает серию бесплатных онлайн-тренировок с участием профессиональных фитнес-тренеров проекта. Они будут проходить в формате прямых-эфиров в сети Instagram, сообщает Минспорта Татарстана.
Любителей спорта ждут силовые и круговые тренировки, занятия по стретчингу и йоге, зумбе и суставной гимнастике. Первые трансляции прошли 30 марта.
Полная программа тренировок размещена в социальных сетях проекта «Зеленый фитнес» или по хэштегу #ЗеленыйФитнес.
Социально-спортивное движение направлено на популяризацию спорта и здорового образа жизни. За несколько лет проект получил статус международного и охватывает 63 города России и стран мира с общим количеством 150 тыс. человек. Он реализуется согласно федеральной программе «Спорт – норма жизни» в рамках национального проекта «Демография», одной из задач которой является увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом до 55% населения к 2024 году.