Врач рассказал, как справиться с паническими атаками
Заведующий кафедрой неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики КГМУ, профессор, Эдуард Якупов в прямом эфире в Instagram рассказал как распознать паническую атаку.
По словам медика, панические атаки — это вершина айсберга тревожных расстройств. Это кратковременный эпизод при котором остро возникает страх смерти, учащается сердцебиение, появляется неприятное ощущение в области сердца, одышка, нехватка воздуха. «Пациент пытается с этим как-то справиться, но он не может, он начинает двигаться, бегать, появляется пустота в голове, ужас», — рассказывает врач. По его словам, панические атаки длятся 10-15 минут, если после этого они не проходят, то чаще всего пациенты вызывают скорую, и им колят седативные препараты. Чтобы справиться с панической атакой врач рекомендует просто подышать в пакет или начать по-другому: делать короткий вдох и длинный выдох. Тревога же носит постоянный характер.