Заведующая отделением Университетской клиники КФУ рассказала о важности водного баланса
Заведующая первым терапевтическим отделением Университетской клиники КФУ Ильсеяр Шафигуллина рассказала, почему важно соблюдать водный баланс. Об этом говорится на медиапортале вуза.
Она напомнила, что норма потребления воды зависит от веса, возраста человека, а также погоды и физических нагрузок. Жидкость из организма выделяется при дыхании и потоотделении, поэтому при умеренной физической активности потеря жидкости за сутки составляет около 2,5 литра. Если обезвоживание превышает 10%, возможен летальный исход.
