Почему люди с здоровым давлением всё равно умирают от инсульта?

Часто слышим, что инсульт — это заболевание, которое касается в первую очередь людей с высоким артериальным давлением. Логика проста: если давление в норме, значит, риск инсульта минимален.

Однако статистика свидетельствует об обратном: около трети всех инсультов происходят у людей с нормальным давлением. Почему так происходит, и какие факторы могут стать причиной инсульта, несмотря на отсутствие гипертонии? Давайте разберемся.

1. Инсульт — это не только о давлении

Инсульт — это острое нарушение кровообращения в головном мозге, и он бывает двух типов:

• Ишемический инсульт (около 80% случаев) — возникает, когда сосуды головного мозга закупориваются тромбом или холестериновыми бляшками.

• Геморрагический инсульт (около 20% случаев) — происходит при разрыве сосуда и кровоизлиянии в мозг.

Высокое артериальное давление действительно является основным фактором риска инсульта, однако оно не является единственным. Даже при нормальном уровне давления инсульт может случиться по другим причинам. Поэтому важно не полагаться только на цифры на тонометре.

2. «Скрытые убийцы» сосудов

Нормальное давление не всегда гарантирует здоровые сосуды. К сожалению, даже если показатели на тонометре в норме, сосуды могут быть повреждены и изношены другими факторами:

• Атеросклероз — накопление холестерина и жировых отложений в сосудистых стенках сужает их просвет и делает сосуды ломкими и уязвимыми.

• Сахарный диабет — повышает уровень сахара в крови, что повреждает сосудистые стенки, увеличивая риск образования тромбов.

• Курение — никотин разрушает стенки сосудов, способствует их сужению и снижению эластичности.

• Алкоголь — повышает свертываемость крови, что также увеличивает вероятность тромбообразования.

Все эти факторы могут серьезно повлиять на состояние сосудов и привести к инсульту, даже если артериальное давление не повышено.

3. Генетика и врожденные особенности

Некоторые люди могут быть предрасположены к инсульту из-за генетических факторов или врожденных особенностей. В частности, такие состояния как:

• Аневризмы — локальные выпячивания сосудистой стенки, которые могут разорваться в любой момент.

• Наследственная слабость соединительных тканей — это приводит к снижению эластичности сосудов, что делает их более уязвимыми к повреждениям.

Такие люди могут иметь нормальное давление, но в ответ на стресс или физическую нагрузку сосуды просто не выдерживают, что и приводит к инсульту.

4. Сердечные заболевания и аритмия

Мерцательная аритмия, или фибрилляция предсердий, является одним из самых опасных факторов риска инсульта. При этом заболевании в сердце могут образовываться тромбы, которые затем попадают в мозг и блокируют сосуды, что и приводит к инсульту. Важно понимать, что при мерцательной аритмии давление может быть в норме, а риск инсульта при этом значительно увеличивается.

Поэтому кардиологи настоятельно рекомендуют делать ЭКГ после 40 лет, даже если нет явных симптомов аритмии. Это позволит выявить возможную проблему на ранней стадии.

5. Вредные привычки и образ жизни

Считается, что если давление в норме, человек может не беспокоиться о своем здоровье. Однако это далеко не так. Проблемы с сосудами могут быть связаны с образом жизни и вредными привычками, такими как:

• Малоподвижный образ жизни — недостаток физической активности может привести к ухудшению работы сердечно-сосудистой системы.

• Неправильное питание — употребление большого количества сахара, соленых продуктов и трансжиров ускоряет процесс старения сосудов.

• Стресс — хроническое напряжение повышает уровень кортизола, который делает кровь более густой и склонной к образованию тромбов.

• Курение и алкоголь — эти факторы негативно влияют на сосуды, повышая их уязвимость к повреждениям.

Эти привычки могут привести к тому, что сосуды стареют быстрее, чем предположено для нормального возраста человека.

6. Перепады давления

Хотя нормой считается давление до 120/80 мм рт. ст., важно учитывать, что у каждого человека могут быть свои «рабочие» цифры. Если у человека всегда было низкое давление, например, 90/60, повышение его до 130/80 для него может стать стрессом. Даже в пределах нормы, резкие перепады давления могут оказать на сосуды негативное влияние, увеличивая риск их повреждения.

Понимание своей нормы и учет индивидуальных особенностей организма помогает снизить риски.

7. Молодой возраст и инсульт: почему это становится проблемой?

Инсульты все чаще встречаются у людей младше 45 лет. В основном это связано с образом жизни, который включает:

• Малоподвижность

• Ожирение

• Сахарный диабет 2 типа

• Курение и алкоголизм

• Хронический стресс

Молодые люди могут иметь нормальное давление, но из-за неправильного образа жизни их сосуды стареют гораздо быстрее, чем у людей старшего возраста. Это приводит к тому, что инсульт становится более частым заболеванием среди молодежи.

Итог: как избежать инсульта?

Инсульт — это не только следствие гипертонии. Это комплекс факторов, включая здоровье сосудов, генетические особенности, заболевания сердца и образ жизни. Даже если давление в норме, важно не забывать о других аспектах здоровья. Профилактика инсульта включает:

• Контроль уровня сахара и холестерина

• Отказ от курения и алкоголя

• Регулярные физические нагрузки

• Управление стрессом

• Регулярные медицинские обследования

Здоровье сосудов не ограничивается только уровнем давления, и осознание этого может стать решающим для предотвращения инсульта.