Учёные назвали продукты, которые помогут молодо выглядеть
Сохранить красоту и упругость кожи помогает ретинол
Специалисты порекомендовали для поддержания красоты и молодого вида есть больше продуктов, богатых ретинолом. Это улучшит состояние кожи и поможет сделать морщины менее выраженными, сообщает The Health Site. — Ретинол — это витамин А. Выбирая для себя пищу, богатую ретинолом, вы можете повысить эластичность кожи, уменьшите видимые признаки старения, которые могли появиться на лице, — рассказали эксперты изданию. В частности, специалисты порекомендовали больше есть следующих продуктов: молочные продукты, рыба (скумбрия, тунец и лосось) и мясо, особенно домашняя птица. Фото: архив А42.RU