Диетологи назвали ускоряющие старение продукты
Также специалисты озвучили продукты, которые помогут выглядеть моложе
Испанские диетологи рассказали, что правильное питание, как и отказ от вредных привычек, помогает замедлить старение клеток. Поэтому важно следить за тем, что вы едите. Специалисты рекомендует есть побольше сезонных овощей и фруктов, выращенных на органических удобрение. Они наиболее богаты различными питательными веществами. Также стоит добавить в свой рацион бобовые, орехи, цельнозерновой хлеб и молочные продукты. Диетологи назвали и продукты, которые ускоряют старение. Это картошка фри, маргарин, чрезмерно солёная или сладкая пища, сообщает «МедикФорум». Фото: архив А42.RU