Диетолог назвал самые вредные для печени продукты
Также нужно заниматься спортом
Для того, чтобы сохранить печень здоровой, нужно следить за питанием и заниматься физической активностью. Об этом рассказала врач-диетолог Ева Родригес порталу La Vanguardia. По её словам, наибольший вред этому органу приносит алкоголь и ультрапереработанные продукты. К последнему относятся выпечка, кондитерские изделия, фастфуд и полуфабрикаты. Ева Родригез советует также ограничить количество потреблямых сахара, соли, красного мяса, сливок, сливочного масла и других жирных продуктов. Для сохранения здоровья печени стоит включить в рацион овощи с горьким привкусом — редис, хрен, баклажаны и прочие. Фото: архив А42.RU