Врачи рассказали, какой продукт нужно добавить в рацион диабетикам
До основного приёма пищи
При диабете важна диета, которая помогает регулировать уровень сахара в крови. Врачи назвали продукт, который будет полезен при данном заболевании. Пользу диабетикам принесут фисташки, так как у них низкий гликемический индекс. Горсть этих орехов можно съедать до основного приёма пищи, это поможет оставить кровеносные сосуды открытыми и расслабленными. В Американской кардиологической ассоциации отмечают, что фисташки также помогают контролировать кровяное давление и уровень холестерина. Кроме того, они снижают сосудистую реакцию на стресс, которая характерна для диабета 2 типа, пишет «Медикфорум». Фото: pixabay.com