Врач рассказал, в какое время лучше отдыхать на пляже
Это утро и вечер
Оптимальным временем нахождения на пляже являются часы с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00. Об этом сообщил руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев. Нарушение такого графика грозит перегревом тела и обгоранием кожи. Кроме того, по словам врача, продолжительность нахождения в воде для взрослого человека составляет максимум 20 минут. Злоупотребление купанием в солёной воде опасно возникновением ринита, отита, фарингита и ряда других заболеваний. Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам, так как песчаная взвесь способна оставаться в околоносовых пазухах. По словам эксперта, с особой осторожностью к плаванию стоит подходить людям с «ухом пловца» и серными пробками (они могут разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха). Медик посоветовал перед поездкой на курорт провериться у специалиста, пишет ТАСС. Фото: архив A42.RU