Учёные рассказали, о каких болезнях говорит тяга к определённым продуктам
А также на какие более полезные варианты их можно заменить
Тяга к определённому продукту может сигнализировать о наличии болезни. Об этом рассказали учёные-геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в эфире «Россия 1» Так, пристрастие к сырам и другим кисломолочным продуктам может говорить о развитии остеопороза — нарушения структуры костной ткани. Всё дело в содержащихся в данных продуктах фосфоре и кальцие. Светлана Трофимова советует заменить калорийный сыр более полезный брокколи. Если постоянно хочется шоколада, то это может быть сигналом хронического стресса. Аминокислота триптофан помогает справиться с утомляемостью. — Сладкий картофель, шпинат, изюм, печень, овсянка содержат достаточно большое количество триптофана, — посоветовали учёные. Тяга к острому может наблюдаться при наличии инфекции или нарушении метаболизма. Здесь альтернативой послужит квашеная капуста. Любители солёного могут страдать от обезвоживания — им Светлана Трофимова рекомендует соблюдать питьевой режим. А тем, кому часто хочется чего-то холодного, например мороженого, следует обратить внимание на состояние желудочно-кишечного тракта. — Это могут быть болезни со стороны желудка: повышенная кислотность, которая приводит к гастриту и язве, — предупредили эксперты. Учёные отметили, что мороженое можно заменить овсянку, гречку или рис. Фото: архив А42.RU