Диетолог назвала самое полезное мясо для укрепления иммунитета
Именно белки расщепляются на аминокислоты, необходимые для «строительства» организма
Для укрепления иммунной системы особенно полезно мясо курицы. Оно обладает большим запасом аминокислот, сообщила в Instagram диетолог Светлана Фус. Она напомнила, что это, прежде всего, белковая пища, а именно белки расщепляются на аминокислоты, необходимые для «строительства» организма. — При дефиците каких-либо аминокислот наши иммунные клетки просто не в состоянии построить нормальные иммуноглобулины, причём в нужном для иммунного ответа количестве, — отметила диетолог. Как сообщалось ранее, чёрный перец является противопростудным и противовирусным средством и способен повышать иммунитет. Фото: архив А42.RU