Нутрициолог назвал диету для снижения риска заражения коронавирусом
Что должно быть включено в рацион
Для снижения риска заражения коронавирусом и развития осложнений при болезни, диетолог-нутрициолог Джоди Моргулис советует добавить в рацион больше фруктов и овощей. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на зарубежное издание. — Разнообразие цветов обеспечит употребление различных фитонутриентов — химических веществ с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые важны для поддержания нашего здоровья, — объяснила она. Также в диете должны присутствовать бобы, яйца, рыба, птица, тофу или чечевица. Фото: архив А42.RU