Как создать новогоднее настроение. Психолог рассказал, на чём нужно сосредоточиться
Специалист Московской службы психологической помощи Денис Хакимов рассказал, как прожить Новый год без разочарований. Он советует самостоятельно создавать праздничные традиции.
Новый год психолог советует встретить в окружении близких людей и друзей, от общения с которыми появятся яркие впечатления и эмоции. Чтобы создать себе новогоднее настроение, нужно заранее составить список покупок, отложить домашние дела, сделать себе подарок и постараться уловить особенное настроение. Очень важно чётко понимать свои желания и не пренебрегать ими ради других, сообщает «Москва 24».
— Идеальность — мешающая наслаждению фикция. Постарайтесь сосредоточиться на процессе, а не на форме, — советует Хакимов.
Фото: архив А42.RU
