Диетолог назвал три самых опасных продукта новогоднего стола. Их стоит заменить на более полезные
Терапевт, диетолог Юлия Пигарева назвала самые вредные продукты, которые обычно есть на новогоднем столе. Она призывает ограничить их потребление или заменить на более полезные.
В списке оказался майонез, который добавляют во многие салаты. От него даже у полезного овощного салата резко снижаются его полезные свойства. Этот продукт можно заменить заправкой собственного приготовления из йогурта, горчицы, лимонного сока и соевого соуса.
Специалист советует ограничить на столе сладкие газированные напитки с «непомерным содержанием сахара», красителей и ароматизаторов. Вместо них можно пить минеральную воду, морс или компот.
Ещё один опасный продукт — сладкие или полусладкие виды шампанского. Они содержат много сахара. Врач советует делать выбор в пользу шампанского брют, сообщает агентство «Прайм».
Фото: архив А42.RU
