Четыре приёма пищи и физические упражнения: раскрыты секреты долголетия королевы Елизаветы II
![Четыре приёма пищи и физические упражнения: раскрыты секреты долголетия королевы Елизаветы II](https://cdn.a42.ru/storage/uploads/06b/06badb10-7818-11ec-8d76-453582f3ac2d.jpg)
95-летняя британская королева Елизавета II до сих пор исполняет королевские обязанности и сохраняет активность. Издание Express раскрыло её секреты долголетия.
Бывший шеф-повар королевы Даррен Макгрэди рассказал, что она отдаёт предпочтение простым обедам и ужинам и не употребляет такие углеводы, как картофель и макароны. Елизавета II ест блюда из рыбы или мяса с гарниром из овощей. Всего у неё четыре приёма пищи — завтрак, обед, послеобеденный чай и ужин. Они проходят в одно и то же время.
Британская королева также старается регулярно выполнять физические упражнения, пишет «Лента.ру».
Фото: архив А42.RU