Учёные выяснили, что соцсети делают людей несчастными
Причина подавленного состояния пользователей – привычка сравнивать себя с другими.
Сотрудники Копенгагенского Института изучения счастья провели эксперимент, в котором была задействована тысяча жителей Дании. Они оценили по шкале от одного до десяти уровень удовлетворённости жизнью до и после исследования. Половина участников отказались от соцсетей, остальные наоборот активно ими пользовались. Результаты показали, что значительно счастливее те люди, которые расстались с социальными сетями, сообщает «Ридус», ссылаясь на The Local.
Соцсети дают пользователю непродолжительный прилив радости из-за лайков, запросов на добавление в друзья и просмотра новостей. Это же делает его несчастнее.
По мнению директора Института изучения счастья Мейка Викинга, результаты эксперимента можно объяснить тем, что многие люди сравнивают себя с другими. В социальных сетях такое сопоставление вводит пользователя в заблуждение, потому что больше половины участников эксперимента в постах показывают свою жизнь только с хорошей стороны.
«Facebook искажает наше восприятие реальности и то, как в действительности живут другие люди, — подчеркнул Викинг. — Заходя на страничку в соцсети, мы постоянно сравниваем себя с другими людьми, а поскольку большинство людей предпочитают выкладывать только позитив, это дает нам весьма превратное восприятие реальности».
Результаты исследования показали, что для изменения отношения к окружающей действительности достаточно всего недели. Для этого нужно просто отказаться от социальных сетей.