Как Анжела поддалась ностальгии в спорткомплексе «Лазурный»
Наш корреспондент Анжела продолжает свой рейд по кемеровским тренажёрным залам. В прошлый раз она посетила проверенный временем «Малибу», на этот раз она отправляется ещё в один старый-добрый зал в спортивном комплексе «Лазурный».
Расположение Тренажёрный зал в СК «Лазурный» пользуется не меньшей популярностью, чем бассейн. Как только я зашла в здание этого спортивного комплекса, на меня нахлынули воспоминания из детства. Наверное, всех маленьких кемеровчан (и я — не исключение) мамы когда-то водили в бассейн. А в старших классах я тренировалась в местном тренажёрном зале. Надеюсь, чувство ностальгии не помешало моей журналисткой объективности. См. также Никто не будет спорить, о том, что «Лазурный» располагается в очень удобном месте. Причём для всех – тут тебе и Кемеровский государственный университет, и даже местное отделение пенсионного фонда. В двух шагах уютная, как её называют, «Аллея любви», областная филармония Кузбасса, городская и областная администрации. Самый центр города, как-никак. С парковкой тоже проблем нет – рядом с «Лазурным» обязательно найдётся место для вашего автомобиля.
Оснащённость зала См. также Последний раз я посещала «Лазурный» семь лет назад. С тех пор тут ничего не изменилось. Те же лавочки, гардероб и ресепшн. Только в фойе появились автомат с газировкой и магазин с аксессуарами для плавания.
Разовое посещение тренажёрного зала в «Лазурном» обошлось мне в 350 рублей. Абонемент на восемь посещений стоит 900 рублей. Цена достаточно демократичная, тем более для спортивного комплекса, расположенного в центре города. Скажу без капли иронии, «Лазурный» всё-таки святое место для любителя спорта.
На входе в женскую раздевалку меня встретили строгие женщины, которые выдают ключи к кабинкам. Они закричали: «Девушка, разуваться нужно!». Работницы также сообщили, что обувь нельзя оставлять на пороге, потому что она «может уйти» — всё своё следует складывать в кабинку для хранения. Поход в туалет заставил меня смутиться. Захожу и вижу такую картину: прямо возле кабинок стоят три пышные женщины, абсолютно нагие и ведут светскую беседу. Я совсем забыла, что в этих стенах до сих пор царят времена СССР, когда мыться в общественной бане голышом было обычным делом. Здесь женщины обнажёнными посещают сауну или душ, а потом выходят в коридорчик, в котором также находятся кабинки туалета, и общаются. А чего стесняться – все свои! Кстати, не подумайте, что я одна такая ханжа. Совсем недавно прочитала полный возмущения пост кемеровчанки в социальной сети. Она высказалась о том, что ей неприятно, когда в сауне женщины забывают «прикрыться». Но это, конечно, не вина руководства. Мне сложно представить, как директор спорткомплекса бы проконтролировал, накинули ли на себя посетительницы полотенце или решили продемонстрировать всем свои достоинства. Кстати, тем, кто не хочет встречать на своём пути обнажённых женщин, советую посещать туалет на 1 этаже.
Теперь перейду собственно к оснащению зала: прошло несколько лет, а в «тренажёрке» СК «Лазурный» всё по-прежнему. У окна располагаются беговые дорожки, у стены рядом — велотренажёры. Местная кардиозона радовала меня ещё в школе: дорожек и велосипедов хватало на всех, и не приходилось стоять в очереди, чтобы покрутить педали или побегать. См. также Гантельный ряд тоже отличный – подойдёт и для меня, слабачки, и для опытного атлета. Конечно, время не пощадило некоторые тренажёры: где-то потёрлось кожаное покрытие, где-то приходится подкладывать посторонние предметы типа дощечек или маленьких дисков. С другой стороны, здесь есть редкое оборудование, например, для прокачки икр.
Основное «железо» находится в хорошем состоянии: не скрипит и, главное, действительно позволяет прорабатывать мышцы, что чувствуется сразу.
Несколько скамеек, тренажёры для жима лёжа и сидя – за это можно поставить плюс. Минус – небольшое количество грифов и дисков.
Персонал В зале дежурил инструктор Дмитрий. Он предложил мне пройти вводный инструктаж. Сначала молодой человек, как и следует профессионалу, уточнил, каких результатов мне хочется добиться в зале. Чтобы похудеть, он посоветовал делать упор на кардио, а чтобы подтянуть руки и ноги — делать упражнения на тренажёрах, предназначенных специально для этих групп мышц. На всякий случай, он наглядно показал мне, как заниматься почти на всех тренажёрах, которые есть в зале.
«Чтобы похудеть, нужно тщательно следить за питанием, — посоветовал Дмитрий. – Нужно исключить мучное и сладкое, увеличить потребление белка». Инструктор рассказал, что в «тренажёрке» спорткомплекса есть полезная услуга: составление индивидуальной программы тренировок. Это стоит 1100 рублей. Десять занятий под руководством Дмитрия при наличии абонемента обойдутся в 7500 рублей. От общения с тренером у меня остались только приятные впечатления. Если бы я хотела заниматься с инструктором, уверенно остановила выбор на нём.
Атмосфера См. также В школьные годы мне казалось, что тренажёрный зал спорткомплекса «Лазурный» посещают важные персоны, от которых лучше держаться подальше. Но после этого посещения «качалки» я своё мнение изменила. Атмосфера оказалась спокойной и дружелюбной.
Особенно мне понравилось, что в здесь, кроме молодёжи, тренируются и люди в возрасте. Всегда приятно смотреть на тех, кто в свои 50-60 лет выглядят замечательно. Это мотивирует и заряжает энергией.
Кстати, в СК «Лазурный», в отличие от «Гимнастики», из которой меня чуть не выгнали за фотосъёмку, можно делать сколько угодно кадров. Там даже висит объявление: «Фотографировать разрешено».
Бонусы См. также На сайте спортивного комплекса написано, что девиз спорткомплекса: «Всё в комплексе». Здесь есть косметический кабинет, салон красоты, детская спортивная школа.
Как любитель коктейлей и еды, я разведала обстановку в кафе «Лагуна», которое на первом этаже спорткомплекса. Здесь можно не только съесть полезную для роста мышц куриную грудку и выпить протеиновый коктейль, но и отведать калорийных бутербродов и мороженого. Так что тем, кто имеет слабую силу воли и старается придерживаться правильного питания, я бы советовала обходить это кафе стороной. Сложно удержаться от такого изобилия, особенно когда потратил столько энергии в зале.
Ну и главный бонус – это, конечно, бассейн. Однако, чтобы его посетить, придётся купить отдельный абонемент.
Кому понравится в спортивном комплексе «Лазурный»? Расположение: 10/10 Оснащённость зала: 7/10 Персонал: 10/10 Атмосфера: 8/10 Бонусы: 10/10 Средняя оценка: 9/10 В СК «Лазурный» понравится консерваторам, которые отдают предпочтение тому, что проверено временем, любителям плавания, студентам и школьникам (для них предусмотрена скидка), молодёжи и взрослым – в общем, всем. Мне «Лазурный» кажется очень дружелюбным и родным. Здесь меня не покидает чувство комфорта. Ну разве только в сауне…
