Российский психолог раскрыл причины появления тревожности
Их несколько.
Среди психологических причин тревожности выступают стресс на работе и дома, склонность к перфекционизму, проблемы с самооценкой и самокритикой, сообщает РИАМО со ссылкой на пояснения психолога Екатерины Игониной.
«В случае психологических причин имеют значение социальные факторы, личностные особенности и психотравмирующие события — стресс на работе и дома, ощущение „несоответствия“ предъявляемым обществом требованиям и ожиданиям, склонность в перфекционизму, проблемы с самооценкой и чрезмерной самокритикой, а также различные негативные происшествия, потери, несчастные случаи, конфликтные ситуации», — сказала Игонина.
Игонина подчеркнула, что при этом наличие физиологической природы повышенной тревожности не исключает возможность успешного достижения эмоциональной стабильности. Но, как правило, повышенная тревожность — это комплекс причин, поэтому бывает трудно определить, что именно ее порождает.
Психолог добавила, что существуют и физиологические причины возникновения тревожности. К ним относятся генетическая предрасположенность и нарушение химического баланса в головном мозге.
