Какая температура идеальна для фитнеса?
СодержаниеДобавьте жару, господа! Внимание на градусник! Бег, аэробика, активный пилатес, командные игрыУпражнения на растяжку, йога, стретчингТяжелая атлетика, работа на силовых тренажерахПлавание в бассейне, открытых водоемах и отдых на мореКак тренироваться на свежем…