Больше не значит лучше: как часто можно заниматься спортом?
Фитнес-мифы: почему «каждый день до седьмого пота» — это путь в тупик, а не к результату Вы купили абонемент в зал, нашли мотивацию и готовы выкладываться на все 100%. Первый вопрос, который приходит в голову: «Как часто нужно тренироваться?» Мы привыкли думать, что чем чаще – тем лучше. Но тело – не машина, его нельзя […]
The post Больше не значит лучше: как часто можно заниматься спортом? first appeared on Последние новости - Kherson.life.