Как гаджеты влияют на детский сон
К такому категорическому выводу пришли учёные Королевского колледжа в Лондоне (опять – «британские учёные» прим. ред.). Так что принять на веру их выводы – дело сугубо каждого читателя. В результате исследований, проводимых в течение более двух десятков лет с детьми от шести до девятнадцати лет, учёные установили, что присутствие гаджетов непосредственно перед отправлением ребёнка в постель и присутствие при этом какого-либо мобильного устройства непосредственно связано с риском недосыпа и чрезмерной дневной сонливости.
Половина дітей мають проблеми зі сном через планшети і телефони. Большинство работ указало на ухудшение качества сна после использования гаджетов.
Выяснилось, что современные гаджеты мешают детям спать. Для того чтобы доказать вред, который несёт в себе использование гаджетов в юном возрасте, учёные провели ряд экспериментов.
Правда ли, что
ученые обвинили гаджеты в появлении бессонницы
ученые: современные гаджеты отбирают сон у детей
смартфон в спальне не дает ребенку высыпаться
психологи рассказали, как гаджеты влияют на детский сон
Те дети, которые перед сном пользуются смартфонами и планшетами, в два раза чаще других своих сверстников страдают от расстройств сна. Соответствующие выводы были сделаны британскими учёными из Королевского колледжа в Лондоне. На основании анализа результатов различных проектов по наблюдению за здоровьем учеников школ британские психологи сделали вывод о негативном влиянии на сон различных электронных устройств, которыми в последние годы большинство родителей обеспечивают своих детей. Ученые порекомендовали родителям ограничить время, которое дети проводят с гаджетами, а также призвали педагогов и медиков помочь в этом. Удивительно, что негативное влияние на сон эти приборы оказывают даже в выключенном состоянии. В результате исследований британских ученых выявлено, что нахождение в спальне ребенка такого гаджета повышает вероятность ночного пробуждения в два раза.
Богдан Артёменко