Овсянка с фруктами: идеальный завтрак для здоровья и энергии
Завтрак – самый важный приём пищи, который задаёт тон всему дню.
Он должен быть питательным, вкусным и, конечно же, полезным. И одним из лучших вариантов завтрака является овсянка.
Овсянка – это богатый источник клетчатки, которая помогает улучшить пищеварение и поддерживать чувство сытости