Правильный бег в зале и на улице: ваш быстрый путь к здоровью и долголетию
Бег — один из самых доступных и эффективных способов поддержания здоровья и физической формы.
Врачи и специалисты в области физической культуры единодушно признают его благотворное влияние на организм человека.
Польза бега для здоровья
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Бег