Так делали еще наши предки: положите чеснок под подушку и уже утром увидите эффект
Чеснок известен не только как кулинарная приправа и природный антибиотик. Наши предки использовали его и для улучшения сна, помещая под подушку.
Это звучит странно, зато работает
Чеснок известен не только как кулинарная приправа и природный антибиотик. Наши предки использовали его и для улучшения сна, помещая под подушку. Согласно польскому изданию Onet.pl, чеснок под подушкой помогает прочистить носовые каналы, улучшая дыхание и способствуя крепкому сну. Кроме того, регулярное использование чеснока под подушкой может повысить иммунитет.
Для тех, кто страдает от серьезных проблем со сном, рекомендуется пить чесночный отвар. Его легко приготовить: прокипятить измельченный зубчик чеснока и гвоздику в стакане молока в течение трех минут. Затем вынуть гвоздику и добавить чайную ложку меда. Теплый напиток нужно выпить за полчаса до сна.
Чесночный отвар содержит магний, который успокаивает нервную систему, и калий, улучшающий качество сна. Эти компоненты помогают уменьшить активность нейронов в головном мозге и центральной нервной системе, что способствует расслаблению и засыпанию, пишет pg21.ru.
Читайте также:
- Столько осадков не было за всю историю метеонаблюдений: зима похоронит Россию под слоем снега и льда: прогноз Вильфанда
- Уже в октябре россиян ждет переход на новое трудовое расписание: теперь суббота станет рабочим днем
- Змея принесет счастье: Павел Глоба назвал 3 знака зодиака, которым символ года подарит шикарный 2025
- РЖД строго запретили: пассажиры побелели от злости и сдали билеты - в октябре в поездах начали действовать новые правила
- Указ утвержден. Пенсионеров, у которых есть стаж с 1981 по 1995 год, ждет сюрприз с 21 октября
- С 21 октября штраф по 5000 рублей для обладателей квартир с балконами – кто точно отдаст деньги
- Праздники сдвинули из-за ситуации в стране: новогодние каникулы 2024-2025 больше не будут такими, как раньше