Ученые выявили самую полезную крупу — превосходит и гречку: она эффективна борется с запорами и уменьшает вес
Пшено, или просо – скромная крупа, нередко остающаяся незамеченной на полках магазинов.
Однако за своей неприметностью она скрывает настоящий кладезь полезных веществ и впечатляющий набор преимуществ для здоровья
Современные научные исследования подтверждают то, что наши предки знали интуит