Ученые выявили самую полезную крупу — превосходит даже гречку: она эффективна борется с запорами и помогает быстро худеть
Пшено, или просо – скромная крупа, нередко остающаяся незамеченной на полках магазинов. Однако за своей неприметностью она скрывает настоящий кладезь полезных веществ и впечатляющий набор преимуществ для здоровья Современные научные исследования подтверждают то, что наши предки знали интуитивно: пше