Почему нужно обязательно мыть орехи и как это правильно делать. Запомните раз и навсегда - избавитесь от многих проблем
Смиритесь с неизбежным: все орехи нужно мыть. И даже больше — вымачивать. Дело в том, что орехи содержат ингибиторы, которые не дают им прорастать. Из-за этого они плохо перевариваются и усваиваются. Поэтому орехи нужно обработать. Есть несколько способов: прорастить, прокалить или вымочить. Прораст