Один продукт, который блокирует усвоение витаминов — и почему вы всё это время ошибались с его употреблением
Каждое утро миллионы людей начинают день с чашки кофе и витаминов, уверенные, что таким образом укрепляют здоровье. Однако мало кто задумывается, что именно кофе способен значительно снизить эффективность полезных веществ и даже полностью лишить организм витаминов и минералов. Как кофе мешает усваив